近来，糖尿病的发病率逐渐呈上升趋势，百姓的健康很大程度上受到影响。越来越多的人发现中医为患者提供了新的治疗思路和方法，可以明显改善糖尿病的症状，还能预防和治疗糖尿病并发症。
糖尿病在中医中为“消渴症”，是一种由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖长期处于高水平的慢性代谢性疾病。
糖尿病的主要症状是什么呢？
如何识别？
糖尿病的主要症状简称“三多一少”。
多尿
由于血糖升高超过了肾脏重吸收葡萄糖的极限，导致尿中糖分增加、渗透压高，因此会大量排尿。
多饮
把糖分带出去的同时还带走了大量的水。因此时常感到口渴，需要补充流失的水分。
多食
由于胰岛素相对或绝对不足，或胰岛素抵抗，导致组织细胞对葡萄糖的利用障碍，虽然血糖升高，但能量缺乏，因此患者常有饥饿感，食欲增强。
体重减少
由于能量缺乏，机体开始分解脂肪和蛋白质功能，导致体重下降。
除此之外，糖尿病还会让患者十分心累，例如眼睛模糊得像不戴眼镜看3D电影，伤口愈合的速度像蜗牛爬行，容易被病毒和细菌盯上，尤其容易成为尿路感染的常客。
所以，当发现自己有这些症状时，不妨做个快速血糖监测。如果你的血糖值升高（随机血糖>11.1，空腹血糖>7，糖化血红蛋白>6.5），那就要去医院进一步检查了。
针对脾肾阳虚的糖尿病患者的治疗，最重要的就是得把阳气留住，把脾肾补回来。因此，今天为大家科普的药材便是益智仁。
益智仁可以暖肾、补肾阳，固精缩尿，调理肾虚不固等证，也可调理糖尿病肾病中的尿量增多、尿频、蛋白尿等症状。
老年男性经常半夜三更被尿急憋醒，尿不净，可适当喝一些益智仁核桃粥：益智仁6克、桑螵蛸3克、核桃仁6克、山萸肉6克、芡实6克、黑糯米30克。
做法：①将上述药材洗净后放入砂锅中，加适量水煎煮，大火煲滚后转小火煎十五分钟左右。把药汁倒出，用干净的纱布过滤备用。②黑糯米淘洗干净后，加适量油、盐腌一下，放进砂煲里，加水熬至软绵成粥。③最后把滤出后的药汁倒进粥里再煮2~3分钟即可。
注意：
益智仁属于温热的药材，不适合阴虚火旺的糖尿病人，即便是经常感觉畏寒怕冷的糖尿病人也不可以擅自服用此药，糖尿病人在服用之前要咨询中医。
来源：养生中国
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