前列腺是男人独有的器官，它负责分泌前列腺液，参与生育。同时，由于位置特殊，前列腺与泌尿系统密切相关，把守着尿道口。前列腺功能是否正常，直接关系着生殖健康和泌尿系统的健康。男人身体出现以下4个症状，可能患上了前列腺炎。

       1、排尿困难

尿道从前列腺中穿过，被前列腺包围，如果出现前列腺增生、肿大、炎症等情况时，尿道会受到压迫，就会发生排尿困难。

2、房事不和谐

前列腺是男人生殖系统的重要组成部分，前列腺炎会引起房事的不和谐，如时间短、速度快等。

3、疼痛

慢性前列腺炎会引起疼痛，但疼痛的部位不在前列腺本身，而是在盆骨及周围部位。如骶尾部、腹部、腹股沟等这些部位。这种疼痛并不是剧烈的疼痛，而是隐隐的胀疼。

4、排尿次数明显增多

正常情况下，男人一天小便的次数在10次左右。前列腺出现炎症，会刺激膀胱，引起便意，引起小便次数增多，尿频尿急，这是前列腺炎的典型症状，有的一天甚至达到20多次，严重的可能出现尿失禁。

男人身体出现了以上4个症状，说明患上了前列腺炎。前列腺出现疾病，不要慌，除了及时就医，还要做好3件事，无炎一身轻。

1、选择合适的运动方式

运动能加速血流循环，减轻前列腺的充血状态，缓解前列腺炎带来的疼痛。但是，骑自行车等运动不适合前列腺炎患者，这些运动会压迫前列腺，加重病情。同时，也不能进行剧烈运动，会加剧前列腺充血。因此，前列腺疾病患者应该选择散步、慢跑等温和的运动，而且要控制好时间。

2、坚持热水坐浴

方法如下：在浴盆中放入42~43℃的温水，不可过热，也不可过冷。将臀部坐于热水中，水位必须没过会阴部。每次坐浴为20分钟左右，每日1次，坚持1个月，可以收到非常好的效果。

3、坚持按摩

每天坚持按摩丹田穴两次，每次顺时针、逆时针各50次。同时，可以用手指按压会阴部30次。每天坚持，可有效缓解前列腺肥大引起的肿胀和尿潴留。