近日，北大教师韦东奕因牙齿问题引发公众关注，据其家属回应，韦东奕有比较严重的牙周问题，患牙周炎曾治疗多次。

根据全国口腔卫生健康流行病学调查，牙周炎在我国40岁以上成年人的发病率在90%左右，但不少人直到牙齿松动才意识到问题。

到底什么是牙周炎？得了牙周炎怎么办？如何预防？湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）口腔医学中心主任周玉英带大家了解。

一、什么是牙周炎？

牙周炎是牙周组织（牙龈、牙槽骨、牙周膜等）的慢性炎症，由牙菌斑中的细菌引发。若不干预，会像树根周围的泥土流失一样，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿脱落。

二、牙周炎的六大预警信号

● 刷牙出血：健康牙龈在刷牙时不会出血，出血说明牙龈已经发炎，初期可能只是少量出血，容易被忽视；

● 持续性口臭：牙周炎可以引起口臭，刷牙后也无法消除；

● 牙龈红肿、退缩：牙龈从正常的粉红色变为暗红色，牙龈边缘红肿，不再紧贴牙齿，或者牙龈乳头萎缩形成“黑三角”，嵌塞食物；

● 牙齿松动或移位：牙齿开始轻微晃动，咬硬物时感觉无力；前牙可能出现扇形散开，影响美观；

● 咀嚼无力：吃东西时感觉使不上劲，有时自发疼痛；

● 脓液从牙龈渗出：牙龈按压时有脓液流出，伴有明显的疼痛和肿胀。

三、得了牙周炎怎么办？

1. 轻度（牙龈炎阶段）

▶ 洗牙：清除牙结石和菌斑。

▶ 正确刷牙：每天正确刷牙，保持口腔卫生。

2. 中重度（牙周炎阶段）

▶ 牙周治疗：到专业的口腔机构进行龈下刮治、根面平整等治疗，必要时牙周手术治疗。

▶ 药物治疗：牙周治疗后适当的使用一点消炎药，促进牙龈炎症的消除。

3. 晚期（牙齿松动）

▶ 牙周夹板固定：延缓牙齿脱落。

▶ 植骨手术：牙槽骨吸收严重的时候，通过植骨修复受损的牙槽骨。

四、预防牙周炎的4大黄金法则

1、改良“巴氏刷牙法”：牙刷倾斜45°清洁牙龈沟，每天2次，每次3分钟；推荐使用小头软毛牙刷+牙线或者牙缝隙刷（牙缝清洁率提升60%）。

2、定期口腔检查：每年1-2次洗牙（即使无症状）；儿童建议每半年涂氟防蛀。

3、高危人群专项护理：吸烟者使用含焦磷酸盐的牙膏，糖尿病患者每3个月检查牙周。

4、饮食调整：多吃苹果、芹菜等富含膳食纤维的天然洁牙食物，少喝碳酸饮料（破坏牙釉质），夜磨牙患者需佩戴防夜磨牙牙合垫，长期缺牙者及时修复（避免邻牙倾斜）。

来源：科普中国